Nueve preguntas para mirar cómo estás jugando
Responde sin prisa y sin que nada se guarde: sirve de primer espejo, no de diagnóstico.
El test reúne nueve señales de juego de riesgo: apostar más de lo previsto, perseguir pérdidas, ocultar el gasto, descuidar gastos básicos o endeudarse. Marcas las que te describen y obtienes una orientación. No guarda respuestas ni sustituye la valoración de un profesional de la salud.
Casi nadie nota el momento en que el juego pasó de diversión a problema. Ocurre poco a poco, y las señales suelen verlas primero las personas cercanas. Si prefieres ver todas las opciones juntas, abre casinos online en México.
Este test te ayuda a mirarte con honestidad. Es anónimo, orientativo y solo para mayores de 18 años. Si algo te preocupa, no esperes a un resultado para pedir ayuda.
Test anónimo de hábitos de juego
Piensa en el último año. Ninguna respuesta se guarda ni se envía.
Cómo responder
Piensa en los últimos doce meses y marca solo lo que de verdad te ha pasado. No hay respuestas buenas o malas. La herramienta cuenta las que marcaste y te da un mensaje según el rango. Nada se envía ni se almacena: al recargar, todo desaparece.
Qué señales mide
- Jugar más tiempo o dinero del previsto.
- Intentar parar y no poder.
- Jugar para recuperar pérdidas.
- Esconder cuánto juegas.
- Dejar de pagar gastos básicos.
- Pedir prestado para seguir.
- Ansiedad o culpa ligadas al juego.
- Jugar para huir de problemas.
- Daño en trabajo, estudios o relaciones.
Si el resultado te inquieta
Un solo punto marcado ya merece atención: baja el tope, activa límites de depósito y habla con alguien de confianza. Con varios, considera pausar y buscar apoyo. En México puedes llamar a la Línea de la Vida, 800 911 2000, gratuita y confidencial. Más recursos en /es-mx/jugar-con-limites/ y en /es-mx/centro-de-guias/activar-limites-y-autoexclusion-en-un-casino/.
Lo que este test no es
No es un diagnóstico clínico ni reemplaza a un psicólogo o psiquiatra. Dos personas con el mismo número de respuestas pueden estar en situaciones muy distintas. Úsalo como punto de partida para una conversación, nunca como excusa para quedarte tranquilo o para alarmarte de más.
Dudas comunes
¿Mis respuestas quedan registradas?
No. El test corre en tu navegador y no envía nada a un servidor ni usa cookies. Cuando cierras o recargas la página, las marcas se borran. Aun así, si compartes dispositivo con alguien, cierra la pestaña al terminar para que nadie más vea tus respuestas en pantalla.
¿Marcar pocas señales significa que estoy bien?
No necesariamente. Es una orientación basada en tu percepción del momento, y el juego problemático suele crecer de forma gradual. Aunque marques cero, mantén tus límites de tiempo y de dinero y repite el test cada cierto tiempo, sobre todo si cambian tus ingresos o tu estado de ánimo.
¿Con quién puedo hablar si lo necesito?
En México existen la Línea de la Vida (800 911 2000), los Centros de Integración Juvenil y los grupos de Jugadores Anónimos. Confirma los datos de contacto actuales en sus sitios oficiales. También sirve hablar con un familiar o amistad de confianza, y con tu médico o psicólogo, sin esperar a tocar fondo.